Category Archives: Embarazadas

Mindfulness y el dolor del parto

By | Bebés y niños, consejo, Embarazadas | No Comments

El dolor es un sistema de protección del cuerpo humano, que nos informa de la situación de nuestro cuerpo. Durante el parto, no sólo podemos experimentamos dolor, si no que éste se une y exacerba por otras emociones: aprensión ante el propio dolor, el nerviosismo, la expectación, la poca intimidad hospitalaria…  Y es precisamente en este punto donde puede ayudarnos el mindfulness. El mindfulness consiste en lograr mediante la respiración y…

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Fisioterapia Respiratoria Pediátrica

By | consejo, Embarazadas, Fisioterapia | No Comments

Hasta los dos años de edad, el aparato respiratorio del niño y el bebé difiere muchísimo del del adulto: tienen la laringe más alta, los músculos respiratorios más débiles, y una mayor capacidad para la producción de secreciones, entre otros factores. Los niños que han nacido prematuramente tienen un mayor riesgo, debido al déficit de surfactante pulmonar y la falta de desarrollo pulmonar. Sumado a que su sistema inmune está…

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¿Cómo superar el posparto con una sonrisa?

By | consejo, Embarazadas, psicología, Suelo pélvico | No Comments

El puerperio es el periodo que viene después del parto, su duración es hasta 6-8 semanas posparto. Es una etapa nueva a la que os tenéis que adaptar juntos (padre y madre). Se produce una reorganización familiar. Pasaréis por cambios físicos y psicológicos. CAMBIOS FÍSICOS • Existe una pérdida inmediata de peso de aproximadamente 5 kgr. • El útero disminuirá de tamaño hasta introducirse en la pelvis. Aparecerán como consecuencia…

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Cómo darle un masaje e tu bebé

By | Embarazadas, Fisioterapia | No Comments

A todo el mundo le gusta un buen masaje y los bebés no son una excepción. Un masaje suave puede relajar a tu pequeño, y te ofrece a ti una hermosa forma de conectar con él, de piel a piel. El masaje relajante es una experiencia sensorial muy especial para el bebe, que le ayuda a conciliar el sueño, le calma y le prepara para dormir plácidamente Tanto los padres…

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